• 

  [애니메이션] p.14 걸을 때의 자세

  

• 

  [애니메이션] p.17 악력 검사

  

• 

  [애니메이션] p.17 팔 굽혀 펴기

  

• 

  [애니메이션] p.17 윗몸 말아 올리기

  

• 

  [애니메이션] p.18 스텝 검사

  

• 

  [애니메이션] p.18 오래달리기 걷기

  

• 

  [애니메이션] p.18 왕복 오래달리기

  

• 

  [애니메이션] p.19 앉아 윗몸 앞으로 굽히기

  

• 

  [애니메이션] p.19 종합 유연성 검사

  

• 

  [애니메이션] p.20 체질량 지수 측정

  

• 

  [애니메이션] p.20 체지방 측정기

  

• 

  [애니메이션] p.20 50m 달리기

  

• 

  [애니메이션] p.20 제자리멀리뛰기

  

• 

  [애니메이션] p.24 성폭력의 예방

  

• 

  [애니메이션] p.25 성폭력 상황에서의 대처 요령

  

• 

  [애니메이션] p.25 성폭력을 당한 후의 대처 요령

  

• 

  [애니메이션] p.32 감염성 질병 예방 방법

  

• 

  [애니메이션] p.32 비감염성 질병 예방 방법

  

• 

  [애니메이션] p.53 체험하기

  

• 

  [애니메이션] p.57 체험하기

  

• 

  [애니메이션] p.59 체험하기

  

• 

  [애니메이션] p.61 체험하기

  

• 

  [애니메이션] p.64 근력과 근지구력 증진 운동 처방

  

• 

  [애니메이션] p.65 심폐 지구력 증진 운동 처방

  

• 

  [애니메이션] p.66 유연성 증진 운동 처방

  

• 

  [애니메이션] p.67 체지방 조절 운동 처방

  

• 

  [애니메이션] p.14 앉은 자세

  

• 

  [동영상] 건강을 지키는 생활 습관

  

• 

  [동영상] 생활 속 운동 실천

  

• 

  [이미지] p.8~9 건강도비라

  

• 

  [이미지] p.10 계획하기

  

• 

  [이미지] p.10 관리하기

  

• 

  [이미지] p.10 실천하기

  

• 

  [이미지] p.10 평가하기

  

• 

  [이미지] p.10 건강과 체력 평가

  

• 

  [이미지] p.10 건강과 체력 관리

  

• 

  [이미지] p.10 여가와 운동 처방

  

• 

  [이미지] p.11 자기 존중

  

• 

  [이미지] p.11 자기 조절

  

• 

  [이미지] p.11 자율성

  

• 

  [이미지] p.12 이종욱

  

• 

  [이미지] p.12 배경

  

• 

  [이미지] p.13 건강과 신체 활동의 관계

  

• 

  [이미지] p.14 앉은 자세

  

• 

  [이미지] p.14 걸을 때의 자세

  

• 

  [이미지] p.14 서 있는 자세 1

  

• 

  [이미지] p.14 서 있는 자세 2

  

• 

  [이미지] p.14 물건을 들 때의 자세

  

• 

  [이미지] p.15 신체 활동 피라미드

  

• 

  [이미지] p.15 규칙적으로 운동 실천하기

  

• 

  [이미지] p.16 체력의 요소

  

• 

  [이미지] p.17 악력 검사 1

  

• 

  [이미지] p.17 악력 검사 2

  

• 

  [이미지] p.17 팔 굽혀 펴기 1

  

• 

  [이미지] p.17 팔 굽혀 펴기 2

  

• 

  [이미지] p.17 윗몸 말아 올리기

  

• 

  [이미지] p.18 스텝 검사

  

• 

  [이미지] p.18 오래달리기 걷기

  

• 

  [이미지] p.18 왕복 오래달리기

  

• 

  [이미지] p.19 앉아 윗몸 앞으로 굽히기 2

  

• 

  [이미지] p.19 종합 유연성 검사 1

  

• 

  [이미지] p.19 종합 유연성 검사 2

  

• 

  [이미지] p.19 종합 유연성 검사 3

  

• 

  [이미지] p.19 종합 유연성 검사 4

  

• 

  [이미지] p.20 체질량 지수 측정

  

• 

  [이미지] p.20 체지방 측정기

  

• 

  [이미지] p.20 50m 달리기

  

• 

  [이미지] p.20 제자리멀리뛰기

  

• 

  [이미지] p.21 내 체력 분석하기

  

• 

  [이미지] p.22 청소년기의 신체적 심리적 변화

  

• 

  [이미지] p.23 성 역할의 변화

  

• 

  [이미지] p.24 성폭력의 예방

  

• 

  [이미지] p.24 성폭력 예방 포스터 그리기

  

• 

  [이미지] p.25 성폭력의 대처

  

• 

  [이미지] p.25 성폭력 대처 역할극 하기

  

• 

  [이미지] p.26 건강한 뇌와 걷기

  

• 

  [이미지] p.26 청소년기의 바람직한 이성 교제는 무엇일까 1

  

• 

  [이미지] p.26 청소년기의 바람직한 이성 교제는 무엇일까 2

  

• 

  [이미지] p.27 두 발이 없는 축구 선수 에만 술래만 1

  

• 

  [이미지] p.27 두 발이 없는 축구 선수 에만 술래만 2

  

• 

  [이미지] p.30 에밀 자토팩

  

• 

  [이미지] p.30 배경

  

• 

  [이미지] p.31 건강과 생활 환경

  

• 

  [이미지] p.32 감염성 질병 예방 방법

  

• 

  [이미지] p.32 비감염성 질병 예방 방법

  

• 

  [이미지] p.33 기호품 및 약물의 올바른 사용

  

• 

  [이미지] p.34 올바른 식습관

  

• 

  [이미지] p.35 건강 증진을 위한 바람직한 생활 습관

  

• 

  [이미지] p.36 체력 증진의 과학적 원리

  

• 

  [이미지] p.36 웨이트 트레이닝

  

• 

  [이미지] p.36 스트레칭

  

• 

  [이미지] p.36 유산소성 운동

  

• 

  [이미지] p.37 체력 증진 운동 프로그램의 계획

  

• 

  [이미지] p.38 목 돌리기

  

• 

  [이미지] p.38 어꺠 돌리기

  

• 

  [이미지] p.38 허리 돌리기

  

• 

  [이미지] p.38 무릎 돌리기

  

• 

  [이미지] p.38 뒤로 젖히기

  

• 

  [이미지] p.38 옆구리 늘이기

  

• 

  [이미지] p.38 허리 숙이기

  

• 

  [이미지] p.39 어깨 스트레칭

  

• 

  [이미지] p.39 목 스트레칭

  

• 

  [이미지] p.39 옆구리 스트레칭

  

• 

  [이미지] p.39 가슴 스트레칭

  

• 

  [이미지] p.39 엉덩이 스트레칭

  

• 

  [이미지] p.39 허벅지 스트레칭

  

• 

  [이미지] p.39 다리 스트레칭

  

• 

  [이미지] p.40 팔 굽혀 펴기

  

• 

  [이미지] p.40 윗몸 일으키기

  

• 

  [이미지] p.40 다리 들어 올리기

  

• 

  [이미지] p.40 스쾃

  

• 

  [이미지] p.40 가슴 운동 1

  

• 

  [이미지] p.40 가슴 운동 2

  

• 

  [이미지] p.40 팔 운동

  

• 

  [이미지] p.40 어깨 운동

  

• 

  [이미지] p.40 옆구리 운동

  

• 

  [이미지] p.41 덤벨 컬

  

• 

  [이미지] p.41 숄더 프레스

  

• 

  [이미지] p.41 벤치 프레스

  

• 

  [이미지] p.41 펙 덱 플라이

  

• 

  [이미지] p.41 레그 프레스

  

• 

  [이미지] p.41 레그 익스텐션

  

• 

  [이미지] p.42 달리기를 이용한 인터벌 트레이너

  

• 

  [이미지] p.42 자전거 타기를 이용한 인터벌 트레이너

  

• 

  [이미지] p.42 줄넘기를 이용한 인터벌 트레이너

  

• 

  [이미지] p.43 서킷 트레이닝

  

• 

  [이미지] p.44 심폐 지구력과 생활 환경은 어떤 관계일까 1

  

• 

  [이미지] p.44 심폐 지구력과 생활 환경은 어떤 관계일까 2

  

• 

  [이미지] p.44 집 주변의 운동 시설을 찾아보자 1

  

• 

  [이미지] p.44 집 주변의 운동 시설을 찾아보자 2

  

• 

  [이미지] p.45 올바른 영양 섭취와 자기 조절 슈퍼 사이즈 미 1

  

• 

  [이미지] p.45 올바른 영양 섭취와 자기 조절 슈퍼 사이즈 미 2

  

• 

  [이미지] p.48 김자인

  

• 

  [이미지] p.48 배경

  

• 

  [이미지] p.49 청소년이 주로 하는 여가 활동의 유형 1

  

• 

  [이미지] p.49 청소년이 주로 하는 여가 활동의 유형 2

  

• 

  [이미지] p.50 청소년기의 바람직한 여가 활동

  

• 

  [이미지] p.52 사이클링

  

• 

  [이미지] p.52 출발하기

  

• 

  [이미지] p.52 정지하기 1

  

• 

  [이미지] p.52 정지하기 2

  

• 

  [이미지] p.53 체험하기

  

• 

  [이미지] p.53 사이클링 체험 보고서

  

• 

  [이미지] p.54 트레킹

  

• 

  [이미지] p.54 걷기

  

• 

  [이미지] p.55 지도

  

• 

  [이미지] p.55 강릉 바우길

  

• 

  [이미지] p.55 서울 둘레길

  

• 

  [이미지] p.55 지리산 둘레길

  

• 

  [이미지] p.55 군산 구불길

  

• 

  [이미지] p.55 제주 올레길

  

• 

  [이미지] p.55 나만의 트레킹 코스 만들기

  

• 

  [이미지] p.56 래프팅

  

• 

  [이미지] p.56 익리기

  

• 

  [이미지] p.57 체험하기

  

• 

  [이미지] p.58 스포츠 클라이밍

  

• 

  [이미지] p.58 클링

  

• 

  [이미지] p.58 핀치

  

• 

  [이미지] p.58 인사이드

  

• 

  [이미지] p.58 아웃사이드

  

• 

  [이미지] p.59 빙벽 등반

  

• 

  [이미지] p.60 스노보드

  

• 

  [이미지] p.60 스노브드 장비

  

• 

  [이미지] p.60 익히기

  

• 

  [이미지] p.61 체험하기

  

• 

  [이미지] p.61 계절형 여가 스포츠 찾아보기

  

• 

  [이미지] p.62 운동 처방의 원리

  

• 

  [이미지] p.63 운동 처방의 절차와 방법

  

• 

  [이미지] p.64 근력과 근지구력 증진 운동 처방

  

• 

  [이미지] p.64 근력과 근지구력 증진 운동 처방 프로그램 만들기

  

• 

  [이미지] p.65 심폐 지구력 증진 운동 처방

  

• 

  [이미지] p.65 심폐 지구력 증진 운동 처방 포트폴리오 만들기

  

• 

  [이미지] p.66 유연성 증진 운동 처방

  

• 

  [이미지] p.66 일상생황에서 할 수 있는 스트레칭 동작 구성하기

  

• 

  [이미지] p.67 체지방 조절 운동 처방

  

• 

  [이미지] p.67 요요 현상

  

• 

  [이미지] p.68 증강 현실과 미래의 스포츠 1

  

• 

  [이미지] p.68 증강 현실과 미래의 스포츠 2

  

• 

  [이미지] p.68 운동 처방사란 DJES 일을 하는 사람인가

  

• 

  [이미지] p.69 자율성을 기를 수 있는 오리엔티어링 1

  

• 

  [이미지] p.69 자율성을 기를 수 있는 오리엔티어링 2

  

• 

  [이미지] p.19 앉아 윗몸 앞으로 굽히기 1

  

• 

  [이미지] p.59 체험하기

  

선택항목 다운로드 스크랩